セルフイメージを変えれば現実化は後からついてくる!結果は「追う」より「追わせる」

セルフイメージの書き換え

「結果を追う」だと、人はついつい無理をしてしまうもの。

でもそれだと、いつまでたっても結果って、無理な頑張りに付属するものになっちゃうんですよね。

だから、一瞬結果が出て終わり、になりやすい。

けれど、ホントのホントにあなたが目指したいのは、一瞬の目標達成よりも、自分の人生そのもの、普段の生活そのものがクラスアップすることだったりしませんか?

少なくとも、私はそうです♡

「頑張ったご褒美に受け取る、一瞬だけの幸せと高揚感」よりも、いつも、そしてずっと幸せでいたい!と思っています。

一瞬の成功や幸せのために、つらい毎日を送る。もちろん、幸せのカタチは人それぞれなので、こういうスタンスは決して間違いではないと思います!

けれど、もしあなたが、「結果を追う」、「結果を出す」というスタンスに、少し疲れを感じているのなら、「結果を出す」のではなく、「結果の出る自分」になるという新パラダイムを採用してみるのがオススメです。

この思考法を知ることで、潜在意識やセルフイメージに関する理解もぐっと深まりますよ!

スポンサーリンク

結果とは、セルフイメージの付属品!頑張らずに結果を出す逆転の思考法とは?

「結果というのは、多少の無理もしつつ、ひたすら頑張って出すもの」、という考え方から、まずは一度抜けてみましょう。

この考え方は、決して間違いではないのですが、一つの思考の枠なので、そこにはまり込むと、それ以外の選択肢が見えなくなります。

なので、思考法の選択肢として、新たに知って欲しいのが、「結果とは、習慣やセルフイメージの変化についてくるもの」という考え方です。

この概念を知ることで、これまで、脳にとって盲点となっていた、永続的成功のための選択肢が、あなたの中で一つ増えるため、思考の幅が大きく広がります。

つまり、多くの人が囚われがちな、【無理な頑張り】→【一瞬の成功】→【あっという間のリバウンド】という、ちょっとしんどいフレームから抜けるためのルートを、脳が発見できるようになるんです。

セルフイメージへの理解が鍵!潜在意識の特性を利用したダイエットのやり方

この考え方、私は実は、ダイエットに取り組む中で、その効力を強く実感したんです。
 
ダイエットは、「結果を出す」スタンスだと、やはり「食べちゃダメ、甘い物や揚げ物は我慢して、もっと運動しなきゃ」の非日常的努力が中心になるので、つらいし、ほんと一瞬でリバウンドしますよね。

それに、毎日体重計に乗っては、一喜一憂…「あんなに我慢したのに、ほとんど減ってない!」なんて、もう、メンタルも何度も折れて、ほんと挫折の繰り返しでした。

しかし、潜在意識の勉強をしていくうちに、セルフイメージというのは、実は習慣の集合体なのだということを知り、んー、じゃあ、何か習慣そのものを変えようかなってことで、一番無理なくできそうな、「外食を減らす」ということをしてみたんです。

やったのは本当にそれだけで、ことさら頑張って食事量を減らすということもしませんでした。

とにかく、結果のために何かを我慢するという思考ではなく、習慣を変えるという思考を採用すること、そこに着目したんです。

そしたら、食事量を減らそうと思った訳でもなく、体重計にも乗っていなかったのに、徐々に周囲からやせたね~と言われるようになったので、量ってみたら、なんと、5キロ以上減ってたんです!食欲と戦った、という感覚は皆無です。

それが私にとって、無理のない習慣の変え方であり、「いつもスリムな自分」というセルフイメージの構成要素だったんですよね。

 

「結果を出す」ことを目的にするのではなく、「結果の出る自分」というセルフイメージになることを目的にする

ダイエットに限らず、結局、一時的な頑張りではなく、習慣を変えることで、結果的についてきた成果しか、持続的なものにならないんですよね。

潜在意識的には、習慣が変わるっていうことは、セルフイメージが変わることと同義なので、その変わったセルフイメージに付いてくる結果が、つまりは新しい次元だし、より理想の自分で、理想の現実ってことなんですよね。

スポンサーリンク

見るべきは「目先の現実の変化」ではなく「自分のセルフイメージが今どうあるか?」

挫折しやすいものと言えば、やはりダイエットがその代表だと思うのですが、結果が達成されるかどうか、状況を見ては一喜一憂したり、お鍋の蓋を何度も開けるように、進捗状況をいちいち見張っていたら、結局、そういった目先の現実の変化によって、自分の在り方が揺さぶられちゃうんですよね。

だから、挫折しやすい。つまり、意図を取り下げやすいし、新しいセルフイメージを放棄してしまいやすいんです。

頑張った割に、これしか成果が出てない…と思うと、人は折れるし、疑い始めるものです。だから、継続が難しいジャンルほど、成果のチラ見はオススメしません!

見るべきは、自分は今どこに行こうとしていて、そして、どんな習慣を採用しているか、習慣をどんなものに変えたか。つまり、セルフイメージが今どうあるのか?そこだけなんです。

スポンサーリンク

現実を自分の上に置かない!「結果は後からついてくる」に隠された本当の意味

 
現実は、あくまで自分のセルフイメージの付属品なので、一つの行動が短期的にどういう成果を出したか?という成果判定は、実は、現実を変える、人生を変えるという視点で見た時、全く得策ではありません。

というか、むしろ逆効果になります。

そう、「結果は後からついてくる」って、決して気休めの言葉ではなくて、セルフイメージと現実化の仕組みに気づいた先人が残してくれた、気づきの言葉なんですよね。

人は、結果を求めて必死になっている時ほど、どうしてもここが盲点になりやすいのですが、気づくべきは、自分(セルフイメージ)が先で、現実が後なんです。

あなたが結果を追いかけるのではなく、結果や現実は、放っておいても後からあなたを追いかけてくるものなので、勝手に追わせておけばいいんです(笑)

要は、欲しい現実を手に入れるために、最適なセルフイメージは何か?ということなので、目の前の現実の動きを見て、結果が得られるか得られないかを何度も推し量ったり、一喜一憂する必要はないんです。

ただ、人が何かしら現状に不満を感じている時、現状打破を望んでいる時というのは、これまでのセルフイメージ、これまでの習慣のままでは、望む結果が出ていないことを意味している訳なので、見るべきは短期的な結果ではなく、過去に作られた在り方や習慣をどれだけ変えられたか?ということになります。

私たちは、結果を出す、望む現実を手にれるということを、色々と複雑に考えがちですが、本当のところ、過去の在り方や習慣が、今目の前の現実を作っている、ただそれだけなんです♡

ですから、望む現実を手に入れたいのなら、目の前の現実と未来(これから手に入れる現実)の関連付けはひとまず切り離して、今の在り方や習慣を望む状態に紐付くものに変えるだけでいい、という流れになります。

つまりこれって、そもそも目の前の現実に振り回される必要のない、単に「自分がそう在れば、そこに合致する結果がついてくる」というだけの、非常にシンプルな自己完結の構造なんです。

これは、仕事、恋愛、お金、健康など、ジャンル問わず、すべての領域において同じ構造になります。

そこさえ押さえておけば、たとえ短期的には不正解のように見えた行動であっても、あなたが選択した行動は、後からすべて正解になっていきます。

習慣を変えると言うと、少しつまらなく感じる人もいるかもしれませんが、セルフイメージというのは、人が持っている思考習慣や行動習慣の集合体のことなので、習慣を変えるということそのものが、実は、セルフイメージの書き換えにつながっているんです。

スポンサーリンク

まとめ 「叶っていない私」をやめて「当たり前に叶えられる私」を採用する

我慢に我慢を重ねた上での一瞬の成功ではなく、幸せな現実、成功した人生という、継続的な幸せを得るには、セルフイメージ、そしてその構成要素であるを習慣を変えてしまえばいい。

それは、「叶っていない私」をやめて、「当たり前に叶えられる私」を採用するということ。

期間限定型の、無理を伴う努力をするのではなく、「叶っている私」が採用する習慣って?日常って?と脳に問いかけていくと、その自分になるためのルート、つまり習慣化、日常化するべきことが見えてきます。

そして、習慣を一つ変えれば、それだけセルフイメージが書き換わり、結果、それに紐付く現実も変わります。

我慢なく、そして、持続性のある成功や幸せを望む方は、ぜひこの、必ず結果の出る、新パラダイムの思考法、採用してみてくださいね!

テキストのコピーはできません。
タイトルとURLをコピーしました